Зарегистрировано в Минюсте России 14 октября 2013 г. N 30162
МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
ПРИКАЗ
от 30 августа 2013 г. N 680
ОБ УТВЕРЖДЕНИИ ФЕДЕРАЛЬНОГО СТАНДАРТА
СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА ВОЛЕЙБОЛ
В соответствии с частью 1 статьи 34 Федерального закона от 04.12.2007 N 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст. 6242; 2011, N 50, ст. 7354; 2012, N 53 (ч. I), ст. 7582) и подпунктом 4.2.27 Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 N 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, N 26, ст. 3525; 2013, N 30, ст. 4112), приказываю:
- Утвердить прилагаемый Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта волейбол.
- Контроль за исполнением настоящего приказа оставляю за собой.
Министр
В.Л.МУТКО
Утвержден
приказом Минспорта России
от 30 августа 2013 г. N 680
ФЕДЕРАЛЬНЫЙ СТАНДАРТ
СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА ВОЛЕЙБОЛ
Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта волейбол (далее — ФССП) разработан на основании части 1 статьи 34 Федерального закона от 04.12.2007 N 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» (далее — Федеральный закон) (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст. 6242; 2011, N 50, ст. 7354; 2012, N 53 (ч. I), ст. 7582) и подпункта 4.2.27 Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 N 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, N 26, ст. 3525; 2013, N 30, ст. 4112), и определяет условия и требования к спортивной подготовке в организациях, осуществляющих спортивную подготовку в соответствии с Федеральным законом.
- Требования к структуре и содержанию
программ спортивной подготовки, в том числе к освоению
их теоретических и практических разделов применительно
к каждому этапу спортивной подготовки
- Программа спортивной подготовки по виду спорта волейбол (далее — Программа) должна иметь следующую структуру и содержание:
— титульный лист;
— пояснительную записку;
— нормативную часть;
— методическую часть;
— систему контроля и зачетные требования;
— перечень информационного обеспечения;
— план физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий.
1.1. На «Титульном листе» Программы указывается:
— наименование вида спорта;
— наименование организации, осуществляющей спортивную подготовку;
— название Программы;
— название федерального стандарта спортивной подготовки, на основе которого разработана Программа;
— срок реализации Программы;
— год составления Программы.
1.2. В «Пояснительной записке» Программы дается характеристика вида спорта, его отличительные особенности и специфика организации тренировочного процесса, излагается структура системы многолетней подготовки (этапы, уровни, дисциплины).
1.3. «Нормативная часть» Программы должна содержать:
— продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта волейбол (Приложение N 1 к настоящему ФССП);
— соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта волейбол (Приложение N 2 к настоящему ФССП);
— планируемые показатели соревновательной деятельности по виду спорта волейбол (Приложение N 3 к настоящему ФССП);
— режимы тренировочной работы;
— медицинские, возрастные и психофизические требования к лицам, проходящим спортивную подготовку;
— предельные тренировочные нагрузки;
— минимальный и предельный объем соревновательной деятельности;
— требования к экипировке, спортивному инвентарю и оборудованию;
— требования к количественному и качественному составу групп подготовки;
— объем индивидуальной спортивной подготовки;
— структуру годичного цикла (название и продолжительность периодов, этапов, мезоциклов).
1.4. «Методическая часть» Программы должна содержать:
— рекомендации по проведению тренировочных занятий, а также требования к технике безопасности в условиях тренировочных занятий и соревнований;
— рекомендуемые объемы тренировочных и соревновательных нагрузок;
— рекомендации по планированию спортивных результатов;
— требования к организации и проведению врачебно-педагогического, психологического и биохимического контроля;
— программный материал для практических занятий по каждому этапу подготовки с разбивкой на периоды подготовки;
— рекомендации по организации психологической подготовки;
— планы применения восстановительных средств;
— планы антидопинговых мероприятий;
— планы инструкторской и судейской практики.
1.5. «Система контроля и зачетные требования» Программы должны включать:
— конкретизацию критериев подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку, на каждом этапе спортивной подготовки, с учетом возраста и влияния физических качеств и телосложения на результативность по виду спорта волейбол (Приложение N 4 к настоящему ФССП);
— требования к результатам реализации Программы на каждом этапе спортивной подготовки, выполнение которых дает основание для перевода лица, проходящего спортивную подготовку, на следующий этап спортивной подготовки;
— виды контроля общей и специальной физической, спортивно-технической и тактической подготовки, комплекс контрольных испытаний и контрольно-переводные нормативы по годам и этапам подготовки, сроки проведения контроля;
— комплексы контрольных упражнений для оценки общей, специальной физической, технико-тактической подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку, методические указания по организации тестирования, методам и организации медико-биологического обследования.
1.6. «Перечень информационного обеспечения» Программы должен включать: список литературных источников, перечень аудиовизуальных средств, перечень Интернет-ресурсов, необходимые для использования в работе лицами, осуществляющими спортивную подготовку, и при прохождении спортивной подготовки лицами, проходящими спортивную подготовку.
1.7. План физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий формируется организацией, осуществляющей спортивную подготовку, на основе Единого календарного плана межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, календарных планов физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий субъекта Российской Федерации, муниципальных образований.
- Нормативы физической подготовки
и иные спортивные нормативы с учетом возраста, пола лиц,
проходящих спортивную подготовку, особенностей вида
спорта волейбол (спортивных дисциплин)
- Нормативы по видам спортивной подготовки и их соотношение на этапах спортивной подготовки в группах, занимающихся видом спорта волейбол, включают в себя:
2.1. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки (Приложение N 5 к настоящему ФССП).
2.2. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) (Приложение N 6 к настоящему ФССП).
2.3. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства (Приложение N 7 к настоящему ФССП).
2.4. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе высшего спортивного мастерства (Приложение N 8 к настоящему ФССП).
2.5. Нормативы максимального объема тренировочной нагрузки (Приложение N 9 к настоящему ФССП).
III. Требования к участию лиц, проходящих спортивную
подготовку, и лиц, ее осуществляющих, в спортивных
соревнованиях, предусмотренных в соответствии с реализуемой
программой спортивной подготовки
- Требования к участию в спортивных соревнованиях лиц, проходящих спортивную подготовку:
— соответствие возраста и пола участника положению (регламенту) об официальных спортивных соревнованиях и правилам вида спорта волейбол;
— соответствие уровня спортивной квалификации участника положению (регламенту) об официальных спортивных соревнованиях согласно Единой всероссийской спортивной классификации и правилам вида спорта волейбол;
— выполнение плана спортивной подготовки;
— прохождение предварительного соревновательного отбора;
— наличие соответствующего медицинского заключения о допуске к участию в спортивных соревнованиях;
— соблюдение общероссийских антидопинговых правил и антидопинговых правил, утвержденных международными антидопинговыми организациями.
- Лицо, проходящее спортивную подготовку, направляется организацией, осуществляющей спортивную подготовку, на спортивные соревнования в соответствии с содержащимся в Программе планом физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий и положениями (регламентами) о спортивных соревнованиях и спортивных мероприятиях.
- Требования к результатам реализации программ спортивной
подготовки на каждом из этапов спортивной подготовки
- Результатом реализации Программы является:
5.1. На этапе начальной подготовки:
— формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;
— формирование широкого круга двигательных умений и навыков;
— освоение основ техники по виду спорта волейбол;
— всестороннее гармоничное развитие физических качеств;
— укрепление здоровья спортсменов;
— отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорта волейбол.
5.2. На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):
— повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки;
— приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта волейбол;
— формирование спортивной мотивации;
— укрепление здоровья спортсменов.
5.3. На этапе совершенствования спортивного мастерства:
— повышение функциональных возможностей организма спортсменов;
— совершенствование общих и специальных физических качеств, технической, тактической и психологической подготовки;
— стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на региональных и всероссийских официальных спортивных соревнованиях;
— поддержание высокого уровня спортивной мотивации;
— сохранение здоровья спортсменов.
5.4. На этапе высшего спортивного мастерства:
— достижение результатов уровня спортивных сборных команд Российской Федерации;
— повышение стабильности демонстрации высоких спортивных результатов во всероссийских и международных официальных спортивных соревнованиях.
- Для обеспечения этапов спортивной подготовки организации, осуществляющие спортивную подготовку, используют систему спортивного отбора, представляющую собой целевой поиск и определение состава перспективных спортсменов для достижения высоких спортивных результатов.
Система спортивного отбора включает:
а) массовый просмотр и тестирование юношей и девушек с целью ориентирования их на занятия спортом;
б) отбор перспективных юных спортсменов для комплектования групп спортивной подготовки по виду спорта волейбол;
в) просмотр и отбор перспективных юных спортсменов на тренировочных сборах и соревнованиях.
- Максимальный возраст лиц, проходящих спортивную подготовку по Программе на этапе высшего спортивного мастерства, не ограничивается.
- Образовательные организации, реализующие образовательные программы в области физической культуры и спорта для наиболее перспективных выпускников, могут предоставить возможность прохождения спортивной подготовки на своей базе сроком до четырех лет (до 10% от количества обучающихся).
- Особенности осуществления спортивной подготовки
по отдельным спортивным дисциплинам по виду спорта волейбол
- Особенности осуществления спортивной подготовки в спортивных дисциплинах вида спорта волейбол определяются в Программе.
Особенности осуществления спортивной подготовки в спортивных дисциплинах вида спорта волейбол учитываются при:
— составлении планов спортивной подготовки, начиная с этапа совершенствования спортивного мастерства;
— составлении плана физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий.
- Тренировочный процесс в организации, осуществляющей спортивную подготовку, ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 52 недели.
- Основными формами осуществления спортивной подготовки являются:
— групповые и индивидуальные тренировочные и теоретические занятия;
— работа по индивидуальным планам;
— тренировочные сборы;
— участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях;
— инструкторская и судейская практика;
— медико-восстановительные мероприятия;
— тестирование и контроль.
- Работа по индивидуальным планам спортивной подготовки осуществляется на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства.
- Для проведения занятий на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства, кроме основного тренера (тренера-преподавателя) по виду спорта волейбол допускается привлечение дополнительно второго тренера (тренера-преподавателя) по общефизической и специальной физической подготовке при условии их одновременной работы с лицами, проходящими спортивную подготовку.
- Для обеспечения круглогодичности спортивной подготовки, подготовки к спортивным соревнованиям и активного отдыха (восстановления) лиц, проходящих спортивную подготовку, организуются тренировочные сборы, являющиеся составной частью (продолжением) тренировочного процесса в соответствии с перечнем тренировочных сборов (Приложение N 10 к настоящему ФССП).
- Порядок формирования групп спортивной подготовки по виду спорта волейбол определяется организациями, осуществляющими спортивную подготовку, самостоятельно.
- Лицам, проходящим спортивную подготовку, не выполнившим предъявляемые Программой требования, предоставляется возможность продолжить спортивную подготовку на том же этапе спортивной подготовки.
- С учетом специфики вида спорта волейбол определяются следующие особенности спортивной подготовки:
— комплектование групп спортивной подготовки, а также планирование тренировочных занятий (по объему и интенсивности тренировочных нагрузок разной направленности) осуществляются в соответствии с гендерными и возрастными особенностями развития;
— в зависимости от условий и организации занятий, а также условий проведения спортивных соревнований, подготовка по виду спорта волейбол осуществляется на основе обязательного соблюдения необходимых мер безопасности в целях сохранения здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку.
- Требования к условиям реализации программ спортивной
подготовки, в том числе кадрам, материально-технической
базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих
спортивную подготовку, и иным условиям
- Организации, осуществляющие спортивную подготовку, должны обеспечить соблюдение требований к условиям реализации Программ, в том числе кадрам, материально-технической базе, инфраструктуре, и иным условиям, установленным настоящим ФССП.
- Требования к кадрам организаций, осуществляющих спортивную подготовку:
19.1. Уровень квалификации лиц, осуществляющих спортивную подготовку, должен соответствовать требованиям, определенным Единым квалификационным справочником должностей руководителей, специалистов и служащих, раздел «Квалификационные характеристики должностей работников в области физической культуры и спорта», утвержденным приказом Минздравсоцразвития России от 15.08.2011 N 916н (зарегистрирован Минюстом России 14.10.2011, регистрационный N 22054) (далее — ЕКСД), в том числе следующим требованиям:
— на этапе начальной подготовки — наличие среднего профессионального образования или высшего профессионального образования без предъявления требований к стажу работы по специальности;
— на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) — наличие среднего профессионального образования или высшего профессионального образования и стажа работы по специальности не менее одного года;
— на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства — наличие высшего профессионального образования и стажа работы по специальности не менее трех лет.
19.2. Лица, не имеющие специальной подготовки или стажа работы, установленных в разделе «Требования к квалификации» ЕКСД, но обладающие достаточным практическим опытом и выполняющие качественно и в полном объеме возложенные на них должностные обязанности, по рекомендации аттестационной комиссии назначаются на соответствующие должности так же, как и лица, имеющие специальную подготовку и стаж работы <1>.
———————————
<1> Пункт 6 ЕКСД.
19.3. Количественный расчет кадровой потребности осуществляется на основе тарификации тренерского состава, планово-расчетных показателей количества лиц, осуществляющих спортивную подготовку, и режима эксплуатации спортивных сооружений, на которых осуществляется реализация Программы.
- Требования к материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям:
— наличие игрового зала;
— наличие тренажерного зала;
— наличие раздевалок, душевых;
— наличие медицинского кабинета, оборудованного в соответствии с приказом Минздравсоцразвития России от 09.08.2010 N 613н «Об утверждении Порядка оказания медицинской помощи при проведении физкультурных и спортивных мероприятий» (зарегистрирован Минюстом России 14.09.2010, регистрационный N 18428);
— обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми для прохождения спортивной подготовки (Приложение N 11 к настоящему ФССП);
— обеспечение спортивной экипировкой (Приложение N 12 к настоящему ФССП);
— обеспечение проезда к месту проведения спортивных мероприятий и обратно;
— обеспечение питанием и проживанием в период проведения спортивных мероприятий;
— осуществление медицинского обеспечения лиц, проходящих спортивную подготовку, в том числе организацию систематического медицинского контроля.
Приложение N 1
к Федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта волейбол
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ
ЭТАПОВ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ, МИНИМАЛЬНЫЙ ВОЗРАСТ ЛИЦ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ НА ЭТАПЫ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ И МИНИМАЛЬНОЕ
КОЛИЧЕСТВО ЛИЦ, ПРОХОДЯЩИХ СПОРТИВНУЮ ПОДГОТОВКУ В ГРУППАХ
НА ЭТАПАХ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА ВОЛЕЙБОЛ
Этапы спортивной подготовки | Продолжительность этапов (в годах) | Минимальный возраст для зачисления в группы (лет) | Наполняемость групп (человек) |
Этап начальной подготовки | 3 | 9 | 14 — 25 |
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | 5 | 12 | 12 — 20 |
Этап совершенствования спортивного мастерства | Без ограничений | 14 | 6 — 12 |
Этап высшего спортивного мастерства | Без ограничений | 14 | 6 — 12 |
Приложение N 2
к Федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта волейбол
СООТНОШЕНИЕ
ОБЪЕМОВ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ПО ВИДАМ СПОРТИВНОЙ
ПОДГОТОВКИ НА ЭТАПАХ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ
СПОРТА ВОЛЕЙБОЛ
Разделы спортивной подготовки | Этапы и годы спортивной подготовки | |||||
Этап начальной подготовки | Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | |||
1 год | Свыше года | До двух лет | Свыше двух лет | |||
Общая физическая подготовка (%) | 28 — 30 | 25 — 28 | 18 — 20 | 8 — 12 | 6 — 8 | 8 — 10 |
Специальная физическая подготовка (%) | 9 — 11 | 10 — 12 | 10 — 14 | 12 — 14 | 14 — 17 | 12 — 14 |
Техническая подготовка (%) | 20 — 22 | 22 — 23 | 23 — 24 | 24 — 25 | 20 — 25 | 18 — 20 |
Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка, медико-восстановительные мероприятия (%) | 12 — 15 | 15 — 20 | 22 — 25 | 25 — 30 | 26 — 32 | 26 — 34 |
Технико-тактическая (интегральная) подготовка (%) | 12 — 15 | 10 — 14 | 8 — 10 | 8 — 10 | 8 — 10 | 8 — 10 |
Участие в соревнованиях, тренерская и судейская практика (%) | 8 — 12 | 10 — 12 | 10 — 14 | 13 — 15 | 14 — 16 | 14 — 16 |
Приложение N 3
к Федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта волейбол
ПЛАНИРУЕМЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ
СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПО ВИДУ СПОРТА ВОЛЕЙБОЛ
Виды соревнований (игр) | Этапы и годы спортивной подготовки | |||||
Этап начальной подготовки | Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | |||
До года | Свыше года | До двух лет | Свыше двух лет | |||
Контрольные | 1 — 3 | 1 — 3 | 3 — 5 | 3 — 5 | 5 — 7 | 5 — 7 |
Отборочные | — | — | 1 — 3 | 1 — 3 | 1 — 3 | 1 — 3 |
Основные | 1 | 1 | 3 | 3 | 3 | 3 |
Всего игр | 20 | 20 — 25 | 40 — 50 | 50 — 60 | 60 — 70 | 70 — 75 |
Приложение N 4
к Федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта волейбол
ВЛИЯНИЕ
ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ И ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ НА РЕЗУЛЬТАТИВНОСТЬ
ПО ВИДУ СПОРТА ВОЛЕЙБОЛ
Физические качества и телосложение | Уровень влияния |
Скоростные способности | 3 |
Мышечная сила | 2 |
Вестибулярная устойчивость | 3 |
Выносливость | 2 |
Гибкость | 1 |
Координационные способности | 3 |
Телосложение | 3 |
Условные обозначения:
3 — значительное влияние;
2 — среднее влияние;
1 — незначительное влияние.
Приложение N 5
к Федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта волейбол
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
Развиваемое физическое качество | Контрольные упражнения (тесты) | |
Юноши | Девушки | |
Быстрота | Бег 30 м (не более 5,1 с) | Бег 30 м (не более 5,7 с) |
Челночный бег 5 x 6 м (не более 11,0 с) | Челночный бег 5 x 6 м (не более 11,5 с) | |
Сила | Бросок мяча весом 1 кг из-за головы двумя руками стоя (не менее 12,5 м) | Бросок мяча весом 1 кг из-за головы двумя руками стоя (не менее 12 м) |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 210 см) | Прыжок в длину с места (не менее 190 см) |
Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 54 см) | Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 46 см) |
Приложение N 6
к Федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта волейбол
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ТРЕНИРОВОЧНОМ ЭТАПЕ
(ЭТАПЕ СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ)
Развиваемое физическое качество | Контрольные упражнения (тесты) | |
Юноши | Девушки | |
Быстрота | Бег 30 м (не более 5,0 с) | Бег 30 м (не более 5,5 с) |
Челночный бег 5 x 6 м (не более 10,9 с) | Челночный бег 5 x 6 м (не более 11,2 с) | |
Сила | Бросок мяча весом 1 кг из-за головы двумя руками стоя (не менее 16 м) | Бросок мяча весом 1 кг из-за головы двумя руками стоя (не менее 12,5 м) |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 220 см) | Прыжок в длину с места (не менее 200 см) |
Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 56 см) | Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 48 см) | |
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | Обязательная техническая программа |
Приложение N 7
к Федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта волейбол
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ
СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА
Развиваемое физическое качество | Контрольные упражнения (тесты) | |
Юноши | Девушки | |
Быстрота | Бег 30 м (не более 4,9 с) | Бег 30 м (не более 5,3 с) |
Челночный бег 5 x 6 м (не более 10,8 с) | Челночный бег 5 x 6 м (не более 11 с) | |
Сила | Бросок мяча весом 1 кг из-за головы двумя руками стоя (не менее 18 м) | Бросок мяча весом 1 кг из-за головы двумя руками стоя (не менее 14 м) |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 240 см) | Прыжок в длину с места (не менее 210 см) |
Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 60 см) | Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 50 см) | |
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | Обязательная техническая программа |
Спортивный разряд | Первый спортивный разряд |
Приложение N 8
к Федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта волейбол
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ ВЫСШЕГО
СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА
Развиваемое физическое качество | Контрольные упражнения (тесты) | |
Мужчины | Женщины | |
Быстрота | Бег 30 м (не более 4,9 с) | Бег 30 м (не более 5,3 с) |
Челночный бег 5 x 6 м (не более 10,8 с) | Челночный бег 5 x 6 м (не более 11 с) | |
Сила | Бросок мяча весом 1 кг из-за головы двумя руками стоя (не менее 18 м) | Бросок мяча весом 1 кг из-за головы двумя руками стоя (не менее 14 м) |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 240 см) | Прыжок в длину с места (не менее 210 см) |
Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 60 см) | Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 50 см) | |
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | Обязательная техническая программа |
Спортивный разряд | Кандидат в мастера спорта |
Приложение N 9
к Федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта волейбол
НОРМАТИВЫ МАКСИМАЛЬНОГО ОБЪЕМА ТРЕНИРОВОЧНОЙ НАГРУЗКИ
Этапный норматив | Этапы и годы спортивной подготовки | |||||
Этап начальной подготовки | Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | |||
До года | Свыше года | До двух лет | Свыше двух лет | |||
Количество часов в неделю | 6 | 8 | 10 — 12 | 12 — 18 | 18 — 24 | 24 — 32 |
Количество тренировок в неделю | 3 — 4 | 3 — 4 | 4 — 6 | 6 — 7 | 7 — 10 | 10 — 11 |
Общее количество часов в год | 312 | 416 | 520 — 624 | 624 — 936 | 936 — 1248 | 1248 — 1664 |
Общее количество тренировок в год | 156 — 208 | 156 — 208 | 234 — 286 | 310 — 364 | 460 — 520 | 520 — 572 |
Приложение N 10
к Федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта волейбол
ПЕРЕЧЕНЬ ТРЕНИРОВОЧНЫХ СБОРОВ
N п/п | Вид тренировочных сборов | Предельная продолжительность сборов по этапам спортивной подготовки (количество дней) | Оптимальное число участников сбора | |||
Этап высшего спортивного мастерства | Этап совершенствования спортивного мастерства | Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап начальной подготовки | |||
1. Тренировочные сборы по подготовке к соревнованиям | ||||||
1.1. | Тренировочные сборы по подготовке к международным соревнованиям | 21 | 21 | 18 | — | Определяется организацией, осуществляющей спортивную подготовку |
1.2. | Тренировочные сборы по подготовке к чемпионатам, кубкам, первенствам России | 21 | 18 | 14 | — | |
1.3. | Тренировочные сборы по подготовке к другим всероссийским соревнованиям | 18 | 18 | 14 | — | |
1.4. | Тренировочные сборы по подготовке к официальным соревнованиям субъекта Российской Федерации | 14 | 14 | 14 | — | |
2. Специальные тренировочные сборы | ||||||
2.1. | Тренировочные сборы по общей или специальной физической подготовке | 18 | 18 | 14 | — | Не менее 70% от состава группы лиц, проходящих спортивную подготовку на определенном этапе |
2.2. | Восстановительные тренировочные сборы | До 14 дней | — | Участники соревнований | ||
2.3. | Тренировочные сборы для комплексного медицинского обследования | До 5 дней, но не более 2 раз в год | — | В соответствии с планом комплексного медицинского обследования | ||
2.4. | Тренировочные сборы в каникулярный период | — | — | До 21 дня подряд и не более двух сборов в год | Не менее 60% от состава группы лиц, проходящих спортивную подготовку на определенном этапе | |
2.5. | Просмотровые тренировочные сборы для кандидатов на зачисление в образовательные учреждения среднего профессионального образования, осуществляющие деятельность в области физической культуры и спорта | — | До 60 дней | — | В соответствии с правилами приема |
Приложение N 11
к Федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта волейбол
ОБОРУДОВАНИЕ И СПОРТИВНЫЙ ИНВЕНТАРЬ,
НЕОБХОДИМЫЕ ДЛЯ ПРОХОЖДЕНИЯ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ
N п/п | Наименование | Единица измерения | Количество изделий |
Оборудование и спортивный инвентарь | |||
1 | Сетка волейбольная со стойками | комплект | 2 |
2 | Мяч волейбольный | штук | 25 |
3 | Протектор для волейбольных стоек | штук | 4 |
Дополнительное и вспомогательное оборудование и спортивный инвентарь | |||
4 | Барьер легкоатлетический | штук | 20 |
5 | Гантели массивные от 1 до 5 кг | комплект | 3 |
6 | Мяч набивной (медицинбол) весом от 1 до 5 кг | штук | 16 |
7 | Корзина для мячей | штук | 2 |
8 | Мяч теннисный | штук | 10 |
9 | Мяч футбольный | штук | 2 |
10 | Насос для накачивания мячей в комплекте с иглами | штук | 3 |
11 | Скакалка гимнастическая | штук | 25 |
12 | Скамейка гимнастическая | штук | 4 |
13 | Утяжелитель для ног | комплект | 25 |
14 | Утяжелитель для рук | комплект | 25 |
15 | Эспандер резиновый ленточный | штук | 25 |
Приложение N 12
к Федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта волейбол
ОБЕСПЕЧЕНИЕ СПОРТИВНОЙ ЭКИПИРОВКОЙ
Спортивная экипировка, передаваемая в индивидуальное пользование | |||||||||||
N п/п | Наименование | Единица измерения | Расчетная единица | Этапы спортивной подготовки | |||||||
Этап начальной подготовки | Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | ||||||||
количество | срок эксплуатации (лет) | количество | срок эксплуатации (лет) | количество | срок эксплуатации (лет) | количество | срок эксплуатации (лет) | ||||
1 | Костюм ветрозащитный | штук | на занимающегося | — | — | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 |
2 | Костюм спортивный парадный | штук | на занимающегося | — | — | — | — | — | — | 1 | 2 |
3 | Кроссовки для волейбола | пар | на занимающегося | — | — | 2 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 |
4 | Кроссовки легкоатлетические | пар | на занимающегося | — | — | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 |
5 | Майка | штук | на занимающегося | — | — | 4 | 1 | 4 | 1 | 6 | 1 |
6 | Носки | пар | на занимающегося | — | — | 2 | 1 | 4 | 1 | 6 | 1 |
7 | Полотенце | штук | на занимающегося | — | — | — | — | — | 1 | 1 | 1 |
8 | Сумка спортивная | штук | на занимающегося | — | — | — | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
9 | Фиксатор голеностопного сустава (голеностопник) | комплект | на занимающегося | — | — | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
10 | Фиксатор коленного сустава (наколенник) | комплект | на занимающегося | — | — | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
11 | Фиксатор лучезапястного сустава (напульсник) | комплект | на занимающегося | — | — | — | — | 2 | 1 | 2 | 1 |
12 | Футболка | штук | на занимающегося | — | — | 2 | 1 | 3 | 1 | 4 | 1 |
13 | Шапка спортивная | штук | на занимающегося | — | — | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 |
14 | Шорты (трусы) спортивные | штук | на занимающегося | — | — | 3 | 1 | 5 | 1 | 5 | 1 |
15 | Шорты эластичные (тайсы) | штук | на занимающегося | — | — | 1 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 |